明日は九州でも大雪の予報…
冬本番ですね。
毎日の外仕事というのは、こんな極端な季節が厄介です。夏は熱中症、冬は寒さ対策に加え、風邪対策が必須です。
今までは寒かったら単純に厚着していたのですが…
最近は、汗をかかないようにする「調節」を心がけています。
僕の場合、風邪の原因が気温の低さからというより、発汗後の冷えからというのが経験的に分かってきたからです。
今冬は、こまめに服を脱いで、「若干寒いかな…」くらいの着心地をキープしています。
結果はまずまずですが…
冬はこれからが正念場。
気を抜かず、乗り切りたいものです。