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風邪対策

明日は九州でも大雪の予報…
冬本番ですね。

毎日の外仕事というのは、こんな極端な季節が厄介です。夏は熱中症、冬は寒さ対策に加え、風邪対策が必須です。

今までは寒かったら単純に厚着していたのですが…
最近は、汗をかかないようにする「調節」を心がけています。

僕の場合、風邪の原因が気温の低さからというより、発汗後の冷えからというのが経験的に分かってきたからです。

今冬は、こまめに服を脱いで、「若干寒いかな…」くらいの着心地をキープしています。

結果はまずまずですが…
冬はこれからが正念場。
気を抜かず、乗り切りたいものです。
by aaggata | 2013-01-17 23:51
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